הערכה עצמית

ביטול עצמי הוא ביטול של הצרכים, הרצונות והדברים שחשובים לנו, באופן שמכאיב לנו בבטן ובלב, ומרגיש לנו שגוי עמוק בפנים,

ישנן לא מעט דרכים שבהן אנחנו "מורידים את עצמנו" ובמו-ידינו פוגעים בתחושת הערך העצמי שלנו. אחת מהן היא חוסר הנכונות

התחושה שאני "לא מספיק" (מוצלחת, יפה, מצליחה, רזה, מעניינת, בעלת ידע כללי או "מלומדת") היא לא נחלת העידן החדש. אך