אכילה רגשית

אחת הסיבות לאכילת יתר בלתי נשלטת היא פחד מפחמימות. פחד שאינו מוצדק ואינו מעוגן מדעית. וכשאנחנו מנסות להימנע מהן, בדרך

על בסיס החוויה שלי עם הפרעות אכילה ושחרור מוחלט מהמאבק במשקל ובאוכל לפני 33 שנה, היום אני רוצה לעשות סדר