את בסך הכל נראית סבבה, עם המון יכולות ולא מעט הצלחות...

אז למה  זה אף פעם לא מרגיש מספיק??"

על-פניו נראה שיש לך את כל מה שצריך– את נראית טוב, אינטליגנטית, עובדת בעבודה טובה, וגם אם משהו חסר – כולם אומרים שלאחת כמוך זה בטוח יסתדר.

אבל בפנים זה ממש לא מה שאת מרגישה

לך תמיד נראה שאת "לא מספיק…" 

הירכיים שלך עבות מדי, הידע הכללי "רזה" מדי, את מרגישה פחותה מהבן-זוג (או מזה שאת רוצה), ואת אמנם נראית סבבה, אבל לא ממש מדהים.

אפילו בעבודה  את מרגישה שלא הגעת לאן שהיית יכולה.

נראה לך שלכולם סביבך הרבה יותר קל – שהם לא נתקעים כמוך על דברים, ולא מושפעים מכל דבר קטן למשך ימים. שהם הרבה יותר שמחים, ויודעים לקחת בפרופורציה את החיים.

והדבר הזה שאצל אחרים נראה כל-כך פשוט (זוגיות טובה, קריירה נורמלית, או היכולת להגיב באיפוק), במציאות שלך הוא פשוט בלתי מושג!

עובדה שכל מה שניסית עד כה לא ממש עבד.

וזה לא שאת לא מבינה מה את צריכה לשנות  – את פשוט לא מצליחה ליישם זאת.

וכאת רואה שלמישהי אחרת הולך במקום שבו את תקועה – שיש לה עבודה נחשבת, שהיא מקבלת קידום או הצעת נישואים, או שהיא כל-כך בטוחה בעצמה – זה פשוט גומר אותך.

כי כשאת חושבת על זה לעומק את מגלה שהיא לא בהכרח יותר יפה, יותר חכמה ויותר נחמדה ממך. 

וזה גורם לתהות מה לא בסדר אצלך…

החדשות הטובות הן שאין שום דבר לא בסדר אצלך בייסוד!

אבל אמונות ודפוסים שהתקבעו אצלך במשך השנים מנהלים את חייך מאחורי הקלעים.

משפיעים על איך שאת רואה את עצמך
איך שאת מרגישה לגבי עצמך
ואיך שאת מגיבה.
על הבחירה מה לעשות וממה להימנע
ועל ההתנהגות שלך.

וכך, מחבלים לך במאמצים ומונעים ממך את מה שאת רוצה.

אולי את שואלת את עצמך:
"אבל איך משנים כאלה תפיסות עמוקות?
איך מחליפים 'תוכנה' שרצה בראש כל-כך הרבה שנים?
והאם שינוי אמיתי בכלל אפשרי עבורי?"

בדיוק לשם כך יצרתי את "Complete"

תהליך ליווי רגשי משולב NLP שייאפשר לך לעשות "ריסט" פנימי, ולהפוך למישהי שיודעת מה היא שווה ומרגישה ראויה למה שהיא רוצה!

איך בדיוק זה עובד?

זוהי פגישת עומק בת 90 דקות, בה נאתר מה תוקע אותך, איפה הדברים מסתבכים לך, ואיך נראית נקודת היציאה שלך מהמצב.

ויחד נתחיל להבין מה בדיוק נדרש כדי שתשיגי את מה שאת רוצה.

מהמפגש הזה תצאי עם סדר בראש, תקווה בלב, וצעד אחד (או יותר) שיקדם אותך למטרה שלך.

לאחר מכן ממשיכים לתהליך הכולל 4 חלקים משלימים:

בשלב זה נדייק את המטרה שלך. לא על בסיס מה שמישהו אחר אמר ש"צריך", אלא מתוך חיבור למה שהנשמה שלך רוצה – כך שהראש, הלב והבטן שלך ידברו סוף-סוף באותה השפה.

מכאן נוכל להגדיר צעדים ישימים  שיאפשרו לך למדוד את ההתקדמות שלך, ולהבין אם את נעה קדימה או רק מסתובבת סביב עצמך במעגלים.

בשלב הזה קורה הקסם האמיתי – אנחנו עומדות לשנות את "התִכנות" הפנימי שלך!

נתחיל משינוי העבר – לא באמת, כי הרי זה לא אפשרי, אבל בדרך שבה הוא חי בראש וברגש שלך.

ואז נזהה ונפרק את האמונות, הדפוסים והפחדים שנבנו לאורך השנים –  אלה שכבר מזמן לא משרתים אותך, אבל מנהלים לך בשקט את החיים.

זה שלב עמוק אך גם פרקטי – עם עבודה שמובילה לשינוי אמיתי, ממנו תצאי משוחררת מכל החסמים שבכל פעם מחדש תוקעים לך את החיים.

בשלב זה נעבוד על חיזוק הביטחון והאמונה העצמית שלך.

נחליף תגובות אוטומטיות שהורסות לך, בדפוסי התנהגות שמקדמים אותך, ונשנה את השיח הפנימי ממקטין למעצים.

תלמדי איך להקשיב לעצמך ולדעת מה נכון לך ואיך לזכור תמיד שאת ראויה ושווה, לא משנה מה קורה בחיים שלך. 

תצאי מכאן עם ההבנה שאת לא פחות טובה מאחרים, ועם שקט בראש, בלי כל ההשוואות והביקורת העצמית.

בשלב זה נדייק את הצעדים להשגת המטרה שלך, כך שתרגישי שאת מתקדמת בביטחון צעד אחר צעד בדיוק לאן שאת רוצה.

בדרך תלמדי ליהנות מהרגע ומכל הדברים הקטנים (אבל החשובים) שהופכים את החיים לשווים, כך שגם עד להשגת מטרה זו או אחרת, כבר לא תחיי בהמתנה שיתחילו "החיים האמיתיים".

ואם עד היום הרבה מהצעדים שעשית היו "פול גז בניוטרל", ותמיד הרגשת שאין לך סיכוי בלי תמיכה מאחרים; היום, עם הביטחון החדש שצברת, כבר תדעי איך לנווט את חייך קדימה באופן ישיר.

שרון יקרה,
הגעתי אליך דרך המלצה של חברה, הייתי קצת סקפטית אבל החלטתי לתת צ'אנס.
כבר בתום פגישת ההיכרות בינינו הבנתי עד כמה את חדה ומקצועית. העובדה כי ניחנת ביכולת מופלאה לראות את הדברים "מתחת לפני השטח" הפכה אותי להחלטית בעניין.
חוללת בי שינוי עצום שקשה לתאר במילים אך כ"כ ניכר במציאות - פתחת לי צוהר לחיים חדשים מלאי אושר, שלווה, ביטחון וסיפוק עצמי.
התהליך עמך זוהי המתנה הטובה ביותר שיכולתי להעניק לעצמי – תודה רבה על הכל.

(קרן, מנהלת משאבי אנוש)

בתהליך האימון הצלחתי לשנות דברים שלא הצלחתי שנים, וזאת למרות שהייתי בטיפול פסיכולוגי במשך 7 שנים.
היום אני לקראת סיום התהליך ואני לא מאמינה שהחיים שלי יכולים להיות כאלו טובים! משהו גדול ועוצמתי השתנה בי. פתאום הכל פשוט יותר, קל, אני שמחה, הצלחתי להשתחרר מדברים שבחיים לא האמנתי שיפסיקו לנהל את חיי, אני בקשר טוב עם ההורים ועם המשפחה ובעיקר- אני בקשר טוב עם עצמי.
כל החיים שלי נראים אחרת! לכן, שרון- אני מודה לך, תודה שעזרת לי לשנות את החיים.

(מיכל, מנהלת פרוייקטים בהייטק)

הכרתי את שרון בתקופה של חוסר ביטחון עמוק במי שאני וחוסר יציבות בזוגיות ארוכת השנים שלי.
שרון עזרה לי לראות את הזוגיות שלי מפרספקטיבה אחרת ולזהות איפה אני יכולה להשתפר.
ההישג המשמעותי ביותר עבורי בתהליך היה היכולת לפתח שליטה טובה יותר ברגשות שלי. למדתי כיצד לנהל את רגשותיי בסיטואציות שבעבר היו מציפות אותי ולבחור תגובות שונות ומדויקות יותר.
שרון, אני מרגישה את ההשפעה שלך בכל יום. עשית שינוי משמעותי בחיי ועזרת לי להפוך אותם לחיים שתמיד חלמתי עליהם, בזכות כלים מעשיים שנשארים איתי לאורך זמן. תודה!"

(שני, עו"ד)

מה צפוי לקרות לך לאחר התהליך?

מוכנה?

שלחי לי פניה ואצור קשר בהקדם לשיחת התאמה 🙂

נעים להכיר!

היי, אני שרון 🙂
בתור ילדה קטנה העולם שלי היה מושלם.

אבל בסביבות גיל 7 דברים התחילו להתערער כשילדים אמרו שאחותי יפה ממני, והתחלתי להרגיש נחותה ממנה.

ובגיל ההתבגרות סבלתי מהצקות בגלל איך שנראיתי, והתחלתי לחשוב שאני מכוערת. (לא הייתי, סתם נראיתי רע).

במשך הזמן קרו המון דברים שסתרו את האמונות שלי – חיזרו אחרי, זכיתי להערכה – אבל איפשהו בפנים המשכתי לשאת את "הילדה המכוערת והדחויה" ולא הצלחתי לראות שהמציאות שלי כבר מזמן השתנתה.

סחבתי כעסים ורחמים עצמיים על מה שקרה, וזה גרם לרגשות ותגובות שחיבלו לי ביחסים אישיים ויחסי עבודה.

שפטתי את עצמי ה-מ-ו-ן על מי שאני – ועוד יותר, על מי שאני לא.

ובזוגיות תמיד הרגשתי שאני לא ברמה של אלו שאני רוצה, וזה הוביל לבחירות של פשרה.

במשך השנים הייתי במלא טיפולים, סדנאות וקראתי ספרים, אבל ההתקדמות היתה איטית.

עד שבשנת 2008 נחשפתי לתובנות ששינו את חיי.

למדתי לשלוט בתגובות שלי, הצלחתי לראות שאני לא שונה, פגומה ומסכנה. הפסקתי לכעוס על העולם ולרחם על עצמי, והפכתי להיות הרבה יותר בטוחה בעצמי, מאושרת ושלווה.

ולפני כמה שנים נחשפתי לשיטת ה-NLP וגיליתי כלי עוצמתי לעבודה עמוקה עם התת-מודע, שעזר לי לנקות את שארית האמונות שעדיין סחבתי עמוק בפנים.

היום, בעזרת סל כלים ייחודי שאספתי ופיתחתי במשך השנים ומאסטר ב-NLP, אני עוזרת לא.נשים להשיג דברים דומים בתהליך קצר, אפקטיבי ומשנה חיים.

לשחרר את התחושה של "אני לא מספיק טובה"
לנקות חסמים ודפוסים מכשילים.
וליצור שינוי שמרגישים גם בלב פנימה וגם בתוצאות שמשיגים.

שרון היקרה,
הגעתי אלייך אחרי שעברתי המון סוגי טיפולים שאף אחד מהם לא צלח, לא האמנתי שמישהו יצליח לשנות בי משהו, באותה תקופה כלום לא הסתדר בחיי - לא מצאתי עבודה, אובססיה מטורפת לניקיון ואחרי פרידה ממערכת יחסים הרסנית.
בתור בחורה שרגילה שמלטפים אותה, חטפתי ממך "סטירות", הצבת לי את האמת מול הפרצוף, חשפת אותי אל המציאות שכל-כך התכחשתי לראות, וגרמת לי להתמודד עם האמת.
בזכות התהליך שעברתי איתך הצלחתי לא לחזור למערכת יחסים ההרסנית שבה הייתי, מצאתי עבודה שטוב לי בה, למדתי להיות עם עצמי לבד ולעשות דברים שעושים לי טוב, להבין שהמחשבות שלי יוצרות עבורי "מציאות" שלא באמת קיימת, למדתי לאהוב את עצמי ולקבל את מי שאני, הביטחון שלי חזר והדבר שהכי הייתי קטנת אמונה לגביו – הצלחתי להיכנס לקשר עם גבר חדש.
אז כל מה שנותר לי הוא לומר לך תודה, למרות שזה לא מספיק כדי לתאר עד כמה אני אסירת תודה!!! בזכותך הראייה שלי על החיים השתנתה וסופסוף אני לא מפחדת להגיד שטוב לי!

(מיטל, בנקאית)

בחלומותיי הוורודים ביותר לא דימיינתי שכבר אחרי פגישות ספורות אחווה שינוי כל כך עמוק: קיבלתי פרופורציות בריאות לחיים ולהתמודדות עימם, שאפשרו לי לצמצם באופן משמעותי את הפחדים שמנעו ממני להיות שלווה ומאושרת. ובעיקר מנעו ממני את היכולת לתפקד בצורה טובה בחיי הפרטיים והמקצועיים.
הדברים שלמדתי משרון פקחו את עיניי ושיפרו את חיי במידה שלא תיאמן, ובתוך זמן קצר. השמחה והכח שהם הקנו לי גורמים לי לרצות לשלוח אלייה את כל מי שאני אוהבת, ובעצם – כל אדם.

(חמוטל, מתכנתת)

מרגישה שהגיע הזמן לשינוי?

שלחי לי כאן פניה ונשוחח!

שאלות שבטח עברו לך בראש

תהליך הליווי מתאים למי שמרגישה תקועה עם דפוסים שחוזרים על עצמם וקושי שכל פעם מחדש צץ במערכות יחסים או בעבודה.

שיודעת בשכל שהיא לא נופלת מאחרות, אבל איכשהו ברגע האמת מרגישה תמיד פחות.

שאולי ניסתה כבר כמה וכמה דברים שהרגישו טוב אבל לא הביאו לשינוי המיוחל, ושאולי כבר חושבת להרים ידיים ולא לנסות בכלל.

העבודה איתי לא מתאימה לכל אחת!

אני עובדת רק עם נשים שיש להן כוחות נפשיים והצלחות על-אף הקשיים.

שרוצות ומסוגלות להביט במראה ולראות איפה החלק שלהן במה שקורה, ולשמוע את האמת (גם אם היא מרה) על-מנת לשנות את המצב.

אני בהחלט מאמינה בעבודה עמוקה ושורשית.

עם זאת, לאחר שעברתי טיפול פסיכולוגי ממושךבעצמי, וליוויתי לא מעט נשים שהיו בטיפול ממושך –  הבנתי שזמן ודיבורים לא בהכרח מובילים לתוצאות, ושגם את הבעיה העמוקה ביותר ניתן לפתור תוך זמן קצר יחסית בעזרת אבחון מדויק של שורש הבעיה וכלים יעילים לשינוי.

זה בהחלט עשוי להצליח, אך עלול גם שלא. וגם אם כן, יתכן שייקח לך שנים לפתור דברים שכאן תוכלי לפתור במספר חודשים.

בינינו, העניין האמיתי הוא כמעט אף פעם לא כסף, אלא סדרי עדיפויות.

עצרי רגע וחשבי על מה את כן מוכנה להוציא – על בגדים? יציאות? עוד טיסה לחו"ל שלרגע משכיחה את המצב? קורס דיגיטלי שמבטיח המון אך רק גורם לעוד בלבול? או סדנה שעושה טוב לרגע אך לא משנה דבר?

שאלי את עצמך: "איך יראו החיים שלי אם לא אשיג את המטרות שלי בעוד שנה?" ו"איך הם יראו וירגישו אם כן?"

עבור רוב האנשים תהליך של כ-12-20 מפגשים מאפשר להשיג תוצאות משמעותיות שנשמרות לאורך זמן.

יש משמעות להיקף הנושאים שעליהם תבחרי לעבוד, אך עם זאת רוב האנשים מתחילים לחות את השינוי הרבה לפני המפגש ה-12.

כרגע אני מקבלת בקדימה-צורן, בתל-אביב (בימי שישי בבוקר) ובזום.

ואם תהית – אפשרי בהחלט לעבור טיפול רגשי מוצלח בזום.

היום רבים בוחרים בכך אפילו אם הם יכולים להגיע, בשל נוחות וחיסכון בדלק ובזמן.
מה שחשוב זה שתהיה לך פרטיות וגישה למחשב (אפשר גם דרך הטלפון אבל אני פחות ממליצה על כך באופן קבוע).

לא. אני עובדת גם עם גברים, בעיקר בכובע שלי כמאמנת מנהלים בארגונים, אך גם בקליניקה הפרטית.

אם אתה מתחבר לכל מה שנכתב לעיל, אתה בהחלט מוזמן לפנות 🙂

חוויות נוספות

תשמעי מה יש להן להגיד

בא לך גם?

לחצי כאן עכשיו ושלחי לי פניה!

גלילה לראש העמוד