"כפי שנועדת"
12 שבועות לחזור אל עצמך השלמה, להתחיל ליהנות מהדרך ולנוע קדימה למטרה
"כפי שנועדת" היא תוכנית ליווי אישית בת 12 מפגשים, שמיועדת לנשים חזקות ואיכותיות, שלמרות שעל-פניו יש להן הכל (או הרבה מאוד), הן מרגישות הרבה מאוד פעמים "לא מספיק" ופחות מאחרים.
התכנית נועדה ללוות אותך בדרך חזרה לעצמי השלם, זה שנמצא אתך תמיד, מתחת לכל השכבות, מאז שנולדת.
לנקות חסמים ולשנות אמונות מגבילות ומחשבות מקטינות. לרפא רגשות כואבים ולאמץ דפוסי התנהגות שיתמכו בך.
כל הדברים שפוגעים באיכות חייך ובמערכות היחסים שלך, ועומדים בדרכך למטרה.
כי כשמשנים דברים מהייסוד, לא צריך לעבוד על כל "בעיה" בנפרד.
את משתנה, ולפיכך הכל משתנה באיך שאנשים מגיבים אליך, בתוצאות שלך ובאיך שאת מרגישה.
איך בדיוק זה עובד?
התהליך כולל 5 חלקים משלימים:
- 1- הגדרת המטרה שלך באופן מעורר מוטבציה וישים
בשלב הראשון נדייק את המטרה שלך ונפרוט אותה לצעדים מעשיים.
שכן אף שאת יודעת מה את רוצה, יכול מאוד להיות שאין לך הגדרה ברורה שמעוררת בך מוטיבציה והשראה.
איזו זוגיות בדיוק נכונה לך? קידום לאיזה תפקיד יתאים? איך את רוצה להגיב במקום התגובות שהורסות לך? או מהו המודל שלך למערכת יחסים טובה.
ואולי את כן יודעת מה את רוצה, אבל את מפחדת, או חושבת שאת מגזימה או שזה בלתי אפשרי.
לכן, נתחיל בלחדד את המטרות שלך ולפרוט אותן לצעדים מעשיים, כך שתראי את הדרך ואת ההתקדמות בכל שלב.
- 2- Reset לעבר ולחסמים הפנימיים שלך
בשלב השני קורה הקסם האמיתי – אנחנו עומדות לשנות את "התִכנות" הפנימי שלך!
נתחיל משינוי העבר – לא באמת, כי הרי זה לא אפשרי, אבל בדרך שבה הוא חי בראש וברגש שלך.
ואז נזהה ונפרק את האמונות, הדפוסים והפחדים שנבנו לאורך השנים – אלה שכבר מזמן לא משרתים אותך, אבל מנהלים לך בשקט את החיים.
זה שלב עמוק אך גם פרקטי – עם עבודה שמובילה לשינוי אמיתי, ממנו תצאי משוחררת מכל החסמים שבכל פעם מחדש תוקעים לך את החיים.
- 3- בניית הדימוי העצמי וחיזוק הכוחות הטמונים בך
בשלב השלישי נעבוד על חיזוק הביטחון והאמונה העצמית שלך.
נחליף תגובות אוטומטיות שהורסות לך, בדפוסי התנהגות שמקדמים אותך, ונשנה את השיח הפנימי ממקטין למעצים.
תלמדי איך להקשיב לעצמך ולדעת מה נכון לך ואיך לזכור תמיד שאת ראויה ושווה, לא משנה מה קורה בחיים שלך.
תחזקי יכולות ודפוסי התנהגות רצויים, ותגלי את הגישה לכוחות וליכולות שכבר קיימים בך.
תצאי מכאן עם ההבנה שאת לא פחות טובה מאחרים, ועם שקט בראש, בלי כל ההשוואות והביקורת העצמית.
- 4- בניית דפוסי תקשורת מקדמים
בשלב הזה תלמדי כיצד "לקרוא" אחרים ולהבין איך לתקשר איתם נכון.
תלמדי על האימפקט האישי שלך, ולמה הוא גורר תגובות כאלה ולא אחרות.
ותלמדי גם כיצד למתן את התגובות שלך, ולהתחיל להגיב באופן שישרת אותך.
ואולי הכי חשוב – תלמדי גם כיצד לתקשר עם עצמך באופן תומך ומקדם.
- 5- דיוק, התקדמות והצבת יעדים נוספים
בשלב זה נדייק את הצעדים להשגת המטרה שלך, כך שתרגישי שאת מתקדמת בביטחון צעד אחר צעד בדיוק לאן שאת רוצה.
בדרך תלמדי ליהנות מהרגע ומכל הדברים הקטנים (אבל החשובים) שהופכים את החיים לשווים, כך שגם עד להשגת מטרה זו או אחרת, כבר לא תחיי בהמתנה שיתחילו "החיים האמיתיים".
ואם עד היום הרבה מהצעדים שעשית היו "פול גז בניוטרל", ותמיד הרגשת שאין לך סיכוי בלי תמיכה מאחרים; היום, עם הביטחון החדש שצברת, כבר תדעי איך לנווט את חייך קדימה באופן ישיר.
שרון יקרה,
הגעתי אליך דרך המלצה של חברה, הייתי קצת סקפטית אבל החלטתי לתת צ'אנס.
כבר בתום פגישת ההיכרות בינינו הבנתי עד כמה את חדה ומקצועית. העובדה כי ניחנת ביכולת מופלאה לראות את הדברים "מתחת לפני השטח" הפכה אותי להחלטית בעניין.
חוללת בי שינוי עצום שקשה לתאר במילים אך כ"כ ניכר במציאות - פתחת לי צוהר לחיים חדשים מלאי אושר, שלווה, ביטחון וסיפוק עצמי.
התהליך עמך זוהי המתנה הטובה ביותר שיכולתי להעניק לעצמי – תודה רבה על הכל.
(קרן, מנהלת משאבי אנוש)
בתהליך האימון הצלחתי לשנות דברים שלא הצלחתי שנים, וזאת למרות שהייתי בטיפול פסיכולוגי במשך 7 שנים.
היום אני לקראת סיום התהליך ואני לא מאמינה שהחיים שלי יכולים להיות כאלו טובים! משהו גדול ועוצמתי השתנה בי. פתאום הכל פשוט יותר, קל, אני שמחה, הצלחתי להשתחרר מדברים שבחיים לא האמנתי שיפסיקו לנהל את חיי, אני בקשר טוב עם ההורים ועם המשפחה ובעיקר- אני בקשר טוב עם עצמי.
כל החיים שלי נראים אחרת! לכן, שרון- אני מודה לך, תודה שעזרת לי לשנות את החיים.
(מיכל, מנהלת פרוייקטים בהייטק)
הכרתי את שרון בתקופה של חוסר ביטחון עמוק במי שאני וחוסר יציבות בזוגיות ארוכת השנים שלי.
שרון עזרה לי לראות את הזוגיות שלי מפרספקטיבה אחרת ולזהות איפה אני יכולה להשתפר.
ההישג המשמעותי ביותר עבורי בתהליך היה היכולת לפתח שליטה טובה יותר ברגשות שלי. למדתי כיצד לנהל את רגשותיי בסיטואציות שבעבר היו מציפות אותי ולבחור תגובות שונות ומדויקות יותר.
שרון, אני מרגישה את ההשפעה שלך בכל יום. עשית שינוי משמעותי בחיי ועזרת לי להפוך אותם לחיים שתמיד חלמתי עליהם, בזכות כלים מעשיים שנשארים איתי לאורך זמן. תודה!"
(שני, עו"ד)
מה צפוי לקרות לך לאחר התהליך?
- הערך והביטחון העצמי שלך יעלו ותדעי מה את באמת שווה
- מערכות היחסים שלך ישתפרו, ותבני יכולת לתקשר עם סוגים שונים של אנשים, גם אנשים קשים
- תחשבי אחרת, תגיבי אחרת ותתנהגי אחרת
- תעזי לעמוד על שלך וללכת על מה שנכון לך
- תהיי הרבה יותר שלווה ומאושרת, ותצליחי ליהנות ממה שיש לך ומהרגעים הקטנים של החיים : )
- ותדעי מה לעשות וכיצד לפעול להשגת המטרות שלך!
מוכנה?
שלחי לי פניה, נשוחח ונקבע את הצעד הבא 🙂
נעים להכיר!
היי, אני שרון שחף.
אני מאמנת משנת 2008, בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות, תואר שני במנהל עסקים, הסמכה בינלאומית באימון כ-Professional Certified Coach (PCC) מטעם ה-ICF, והסמכה כ-NLP Master Practitioner עם התמחות בטיפול בחרדות.
במשך השנים פיתחתי סט של תובנות וכלים ייחודיים שעזרו לי להשתחרר מהדפוסים המעכבים שפגעו בחיי במשך שנים רבות, וסייעו באופן משמעותי גם לכל מי שעבדתי עמו או עמה.
אני מתמחה בבניית הביטחון העצמי והחוסן הרגשי, שיפור מערכות היחסים האישיות והמקצועיות, שחרור אמונות ודפוסים מעכבים, ויצירת שלווה פנימית ואושר.
אלה המפתחות שמשפיעים גם על איכות החיים וגם על יכולתך לפעול באפקטיביות להשגת המטרות שלך : )
שרון היקרה,
הגעתי אלייך אחרי שעברתי המון סוגי טיפולים שאף אחד מהם לא צלח, לא האמנתי שמישהו יצליח לשנות בי משהו, באותה תקופה כלום לא הסתדר בחיי - לא מצאתי עבודה, אובססיה מטורפת לניקיון ואחרי פרידה ממערכת יחסים הרסנית.
בתור בחורה שרגילה שמלטפים אותה, חטפתי ממך "סטירות", הצבת לי את האמת מול הפרצוף, חשפת אותי אל המציאות שכל-כך התכחשתי לראות, וגרמת לי להתמודד עם האמת.
בזכות התהליך שעברתי איתך הצלחתי לא לחזור למערכת יחסים ההרסנית שבה הייתי, מצאתי עבודה שטוב לי בה, למדתי להיות עם עצמי לבד ולעשות דברים שעושים לי טוב, להבין שהמחשבות שלי יוצרות עבורי "מציאות" שלא באמת קיימת, למדתי לאהוב את עצמי ולקבל את מי שאני, הביטחון שלי חזר והדבר שהכי הייתי קטנת אמונה לגביו – הצלחתי להיכנס לקשר עם גבר חדש.
אז כל מה שנותר לי הוא לומר לך תודה, למרות שזה לא מספיק כדי לתאר עד כמה אני אסירת תודה!!! בזכותך הראייה שלי על החיים השתנתה וסופסוף אני לא מפחדת להגיד שטוב לי!
(מיטל, בנקאית)
בחלומותיי הוורודים ביותר לא דימיינתי שכבר אחרי פגישות ספורות אחווה שינוי כל כך עמוק:
קיבלתי פרופורציות בריאות לחיים ולהתמודדות עימם, שאפשרו לי לצמצם באופן משמעותי את הפחדים שמנעו ממני להיות שלווה ומאושרת. ובעיקר מנעו ממני את היכולת לתפקד בצורה טובה בחיי הפרטיים והמקצועיים.
הדברים שלמדתי משרון פקחו את עיניי ושיפרו את חיי במידה שלא תיאמן, ובתוך זמן קצר. השמחה והכח שהם הקנו לי גורמים לי לרצות לשלוח אלייה את כל מי שאני אוהבת, ובעצם – כל אדם.
(חמוטל, מתכנתת)
ההשקעה שלך
במקום 4800 ש"ח (400 ש"ח למפגש)
4200 ש"ח בלבד!
350 ש"ח בלבד למפגש, בעת רכישת חבילה בת 12 פגישות.
בעד 5 תשלומים שווים ללא ריבית בהוראת קבע (כך שאין הכבדה על מסגרת האשראי).
ובליווי 2 בונוסים שווים!
ספרי 100% בחירה
ספר מודפס בן 238 עמודים שמתאר את הדרך לחיים של בחירה ושל אושר. עד היום הספר השפיע על חייהם של אלפים, והביא שלל ביקורות חמות, ביניהן, "הייתי בדיכאון וחזרתי לחיים באמצעות הספר", "הספר שינה לי את החיים" ועוד.
בשווי 69 ש"ח
האנטומיה של השלמות העצמית
קורס דיגיטלי מקיף בן 10 שיעורים, העובד על אבני הייסוד לאהבה עצמית ולאושר. הוא נוגע בהיבטים העמוקים של נפשנו ותומך בתהליך האימון באופן ישיר. בין היתר אמרו עליו: "הקורס עזר לי לראות דברים שבחיים לא הייתי שמה לב אליהם, ולשחרר את המשקעים והכעסים שעמדו בדרכי.", "לא יאמן כמה מהר השינוי מתרחש!"
בשווי 1197 ש"ח
מרגישה שהגיע הזמן לשינוי?
שלחי לי כאן פניה ונשוחח!
שאלות שבטח עברו לך בראש
ב-12 מפגשים אפשר להשיג המון!! מטרות, שינוי בהרגשה ושינוי בהתנהלות. ולעתים זה בהחלט מספיק.
עם זאת, תהליכי שינוי וצמיחה נמשכים כל החיים – תמיד אפשר להעמיק, לעבוד על עוד נושא או שמשהו משתנה לפתע בחיים ואת מוצאת את עצמך מתמודדת עם אתגר חדש.
לכן, אם תצטרכי ותרצי בכך, אפשר יהיה להמשיך למפגשים נוספים.
על ההקף והמתכונת נדבר בהתאם למה שיידרש באותה נקודה.
עבור רוב האנשים תהליך של כ-12-20 מפגשים מאפשר להשיג תוצאות משמעותיות שנשמרות לאורך זמן.
יש משמעות להיקף הנושאים שעליהם תבחרי לעבוד, אך עם זאת רוב האנשים מתחילים לחות את השינוי הרבה לפני המפגש ה-12.
כרגע אני מקבלת בקדימה-צורן, בתל-אביב (בימי שישי בבוקר) ובזום.
טיפול בזום עובד מעולה, והיום רבים בוחרים בכך מטעמי נוחות.
מה שחשוב זה שתהיה לך פרטיות וגישה למחשב (אפשר גם דרך הטלפון אבל אני פחות ממליצה על כך).
אני אמנם בעד מחויבות כי אני יודעת ששינוי קורה לאורך זמן. עם זאת, אם תרגישי שקיבלת את כל מה שהיית צריכה או שאת רוצה לסיים מכל סיבה שהיא – אשיב לך ללא דיחוי וללא שאלות כל סכום המגיע לך באותה נקודה.
חוויות נוספות
